Det är cirka tio dagar kvar på lägret och träningen går på högvarv. Häromdagen, tuffa snabba blockstarter mot några av nordens vassaste sprinters, och i går snabba 60 m- och 80 m-lopp. För varje pass och vecka höjs intensiteten något och loppen blir snabbare. Gårdagens löppass var det snabbaste jag har gjort i år och det är skönt att tiderna sakta börjar att gå neråt. En viss skillnad mot förra årets insatser här på IMG. Det var full aktivitet på arenan med det nederländska och brasilianska stafettlaget som körde sprint samtidigt som vi. En inspirerande miljö helt klart.
I dag var det en desto lugnare dag, och det var skönt med tanke på gårdagen. Kroppen kändes lite tung när man vaknade i morse så lite gräslopp och lätt gymnastik stod på programmet. En liten tur till stranden hanns också med. Inte så långt från där vi bor ligger Anna Maria Island som har fantastiska stränder och mysiga små kvarter. Helt klart ett bra utflyktsmål om man vill lämna området för en stund. Även staden Sarasota, som har en fin hamn med lite restauranger, har besökts på kvällarna för en kopp kaffe.
I morgon väntar styrka med hopp kombinerat, och förhoppningsvis blir det både tyngre och längre än förra veckan.
