Den första delen av grundträningen är över och det har gått mycket bra. Som alltid är det en smärre chock att börja träna för kroppen med träningsvärk på alla möjliga och omöjliga ställen. Dock tycker jag att jag har klarat mig lite bättre i år än tidigare. Jag känner mig inte riktigt lika sliten som tidigare år vilket är skönt. Jag minns att jag i fjol checkade ut från den första träningsperioden med en rejält mörbultad kropp, säkert så klart lite ovan efter att ha rehabiliterat mig tillbaka från skada. Nu i år är kroppen lite fräschare, och det är skönt inför nästa period när vi börjar springa lite snabbare. Lopp i grusgropen byts ut mot 60 m-lopp och accelerationsgång med släde byts ut mot motståndslöpning. I dag smakade vi lite på vad som komma skall när det nya träningsprogrammet börjar gälla på måndag med lite 60 m-lopp. Man kände sig lite som Bambi när man sprang, men det var stor skillnad på det första loppet och det sista. Alla yviga rörelser fick man kontroll över och på slutet kändes det inte särskilt klumpigt längre. Muskelminnet börjar jobba, och förmodligen kommer det vid nästa pass att kännas bekant i löpningen igen!
Viloveckan är över på söndag, och då börjar vi fas två med sikte på 2017!