Ett 2015 har passerat, ett år som friidrottsmässigt har varit ganska dystert. Jag besökte en hel del tävlingar under året, men bara på utsidan av staketet från löparbanorna sett. Det blev en sommar som kom att handla om mycket annat istället och med fokus på helt andra saker än att komma i form och ladda […]
Tre veckor rullar på snabbt och nu är det åter vilovecka efter en ny träningsperiod. Träningsgruppen har skingrats för julfirande runt om i Sverige och för första gången någonsin infaller en vilovecka i samband med juletid. Alltid har det varit träning den 23 december och den 25 december, men nu är det alltså totalvila under […]
I helgen var jag i Falun för en utvecklingsträff för svenska sprinters och häcklöpare. Jag minns när jag var på min första utvecklingsträff för sprint när jag var 17-18 år. Det kändes väldigt stort att få vara med och jag minns att jag tittade storögt på de seniorer som var med och tyckte att de […]
Efter sju veckors hård oavbruten träning fick vi en efterlängtad vilovecka. Gruppen hade kört stenhårt under den här grundträningsperioden och det var verkligen dags för lite fysisk och psykisk återhämtning efter en träningsperiod som var bland de längsta som jag har upplevt. Det känns verkligen i kroppen när man är sliten. Det värker lite här […]
Den femte träningsveckan är inledd och hittills rullar allting på bra. Ju mer avancerad träningen mer desto mer har man funderat på hur man kommer att behärska alla övningar efter mer än ett års bortavaro. För någon vecka sedan var det dags för en övning som jag tycker väldigt mycket om, och som jag inte gjort sedan sommaren […]