I morgon är det vilodag efter tre dagars träning på IMG Academy. Träningen går fortsatt bra och joggen har utökats något från 2×20 m till 4×20 m. Dubbel dos alltså. Fortfarande är det på en ganska blygsam nivå, men jag kan meddela att jag njuter för varje löpsteg jag tar. Att få springa barfota på […]
Just nu är jag på vårens första träningsläger i Sarasota, Florida. USA-resan började faktiskt redan i Washington för några dagar sedan där jag och Johan Wissman tillbringade två dagar. När man åker iväg och tränar i USA kan man inte göra särskilt mycket de första tre-fyra dagarna på grund av jetlag, så två dagar tillbringades […]
Sakta men säkert blir senan bättre. Mycket av svullnaden har lagt sig och nu återstår det bara lokalt kring operationsärren och mest där senan har fästs tillbaka. Det saknas forfarande en del känsel i områdena kring ärren, men när höfterna opererades så tog det en stund innan den kom åter. Så ingen anledning till oro […]
En vecka sedan operation idag, och en vecka närmare träning, tävling och comeback. Veckan som har passerat har varit extremt lugn där jag i princip bara har rört mig från sängen till soffan. Det har bitvis gjort ganska ont vilket har begränsat mig till denna minimala fysiska insats. De första dagarna efter operationen hade jag riktigt […]
För cirka tio dagar sedan hände något som förändrade vårens och sommarens planer. När jag körde ett styrkepass för baksidorna, så som jag har gjort i tio års tid, smällde det plötsligt till tre gånger i vänster knäveck. Det gjorde inte särskilt ont, men det kändes långtifrån bra och jag förstod att något allvarligt hade […]