Balkongsäsongen har börjat, och den har börjat bra. “Med en inglasad balkong tidigarelägger och förlänger du säsongen” sade de när föreningen fick erbjudande om att glasa in. Så rätt de hade! Trots att det varit lite kyligt de senaste dagarna har man kunnat sitta ute med en kaffekopp. Mycket bra! Idag avgörs ICA-loppet ute på […]
I morse var jag med i morgonsändningen i kanalen med det passande namnet Radio Guld. Vi snackade lite om säsongen, livet som sprinter och det stundande SSG Wind Sprint. Kanske min medverkan i Guld kan leda till guld. Vem vet!
Gårdagen var en mycket intensiv dag. Två möten med jobbet följdes upp av ett intressant möte på det andra jobbet. Sundsvall är en av kandidaterna för SM-veckan 2014 och 2015 och igår var Riksidrottsförbundet på besök för att titta på de faciliteter som den här staden kan erbjuda. En lunch följd av ett studiebesök på […]
Intensiva dagar har det varit. I går var det tuffa lopp återigen nere i kulverten. Vädret har lämnat en del övrigt att önska så gårdagens 1×120, 1×150 och 1×300 fick flyttas under gjord. Att springa 300 med joggingskor på rakbana är inte en helt enkel uppgift, men det går. 33.9 blev tiden och det får […]
Regn tvingade Håkans träningsgrupp idag att flytta träningen inomhus, nämligen till vår gamla kulvert. Gruppen, en mycket liten sådan, bestående av mig och Mikael Gerlach, stod inför 1×120, 2×150 m och 1×120 m idag där 120ingarna skulle vara avslappnade och tekniskt bra medan 150ingarna skulle vara med hög insats och hög frekvens (men gärna också […]