En dag med mycket roligt var det idag. Först jobb där det är rätt spännande saker på gång, vilket gör jobbvardagen till ett nöje. Den här veckan när jag har lite lugnare med träningen så blir det desto mer jobb, men det har bara varit kul. Det är roliga människor som jobbar på SSG och […]
Ett tufft pass på fredagseftermiddagen följdes upp av ett tufft hamstringspass på lördagen. I lördags genomfördes nog det tuffaste hamstringspasset jag gjort någonsin. När jag körde Yo-Yo som sista övning var baksidorna så trötta av all träning genomförd den senaste timmen att jag med nöd och näppe lyckades få upp fötterna. Då hade jag innan […]
En sämre start på morgonen kan man ha. Soffan, alpint på TV (äntligen!) och dessutom en stor kopp kaffe. Snart bär det av till Nordic för det sista träningspasset för de här tre veckorna och då skall återigen hamstrings mosas, och det rejält. Förra veckan och gången innan dess var det inte långt ifrån att […]
Grusgropen 2011, nu börjar den riktiga träningen.
En cappuccino strax efter frukost och träning om en dryg timme. Morgonen startar på ett bra sätt. Gårdagen blev en ganska lång dag så man somnade gott sedan på kvällen. Jobb från morgon till sen eftermiddag följt av ett häck- och fotstyrkepass på Nordic. I Nordic hade en del av mondobanan skurits upp och vänts […]