Fast egentligen var det inte så oväntat egentligen. Men i går förmiddag kl 08:45 ringde dopingkontrollanten i distriktet på dörren och ville göra en dopingkontroll på mig. Jag hade stigit ur sängen inte så långt tidigare så det var inte särskilt svårt att lämna ett urinprov. En av fördelarna med att göra det på morgonen, […]
Hoppas ni haft en trevlig jul. Jag firade in den här julen redan den 23 december genom att tangera mitt personliga rekord i knäböj, 150 kg. En trevlig jullkapp till mig själv, och bevisligen är jag i toppform när det gäller benstyrkan. Väldigt skönt eftersom vi kört lite mindre styrka nu i höst. Det är […]
För tillfället är undertecknad tillsammans med Coach i Trondheim där vi frotterar oss med norska sprintertränare. Trondheims friidrottare har av kommunen blivit välsignade med en alldeles utmärkt friidrottshall som fyller alla behov. Modernt, fräscht och fint! Dessutom med nerfällbara nät så att bollsporter kan utövas på innerplan. Smart lösning och kul att det satsas i […]
Vi har tillsammans med Sverigeeliten i sprint och häck tillbringat helgen i Borås, staden som är centrum i Sjuhäradsbygden. Borås är bland annat känd för sina textilindustrier och många postorderföretag, vilka kan ses som en sorts efterföljare till bygdens forntida kringresande handelsmän, knallarna. Vad karakteriserar då människorna i denna del av Sverige? Många säger att […]
När man börjar få träningsvärk på väg hem från träningen, då vet man att det är allvar. Idag avverkades ett ganska mastigt sprintpass med både 60- och 70-m-lopp. Kul var det, jobbigt var det, och fort gick det. Framförallt känns det väldigt bra, och det är det viktigaste av allt. 4×60 med 90″ vila, 3×70 […]