Nu är det tyvärr inte många dagar kvar här nere. På lördag sticker vi norrut igen men innan dess har vi två pass kvar att beta av. Idag tog vi oss igenom två, ett blockpass på förmiddagen och ett styrkepass på eftermiddagen. Blockpasset var bra och gav mig lite nya funderingar kring tekniken ur blocket. […]
Livet går sin gilla gång här nere och dessutom går träningen bra som tur är. Nya pers har noterats, 115 kg i överstöt och dessutom 8,07 på Teeter. I onsdags blev det ett kvalitativt blockpass med Erik Karlsson och häckfantomen Philip Nossmy som gick bra. Det känns att man inte för så länge sedan var […]
Herregud! Två inlägg på två dagar, jag börjar bli tjatig! Idag avverkades första träningspasset. Två 80 m-lopp och 2x4x60 m löptes på de röda banorna här på Teneriffa. Passet gick bra, om än tufft, men de avsedda tidsmålen nåddes. Nu om 45 minuter väntar ett styrkepass som innehåller lite knäböj och liknande. Kan bli kul! […]
Jag hade ambitioner om att skriva ett sista blogginlägg innan årtiondet tog slut, men så blev det inte! Istället rivstartar jag 2010 med ett inlägg här. Året slutade väldigt gott. En tre veckors bra träningsperiod avslutades med nya personliga rekord igen! 150 kg i knäböj kan noteras, 80 kg i ryck, 117,5 i vändning och […]
Vilken vecka! Det händer mycket bra just nu! December har varit en bra månad hittills. Inte nog med att julen bara är en vecka bort vilket känns lite overkligt. Det har faktiskt gått ganska snabbt, som man säger varje år. Julen blir härlig och man får chansen att koppla av litegrann. Sedan bär det raskt […]