Som bekant startade träningen häromdagen och det kan kroppen intyga. När man märker att armen är trött bara man lyfter den över huvudet är det ganska illa. På grund av träningsvärken i baksida lår går man runt som en cowboy när man rör sig. Dagen till ära hade coach Håkan sytt ihop ett nätt cirkelpass […]
I går startade träningen inför 2010. Första passet med min nya träningskollega Erik och ett kärt återseende till vårt gym i Nordichallen. Coach Håkan förklarade det som en tillvänjningsperiod de närmaste två veckorna, det vill säga två veckor med en gradvis tuffare belastning för att köra med riktigt tuff belastning därefter. Så här dagen påminner […]
En skön lördagförmiddag. En kopp nymalet colombianskt kaffe, cykel på tv och dessutom, med lite god vilja, sol på himlen. Veckan har varit lugn sedan jag kom åter till Sundsvall. Det första som slog mig när jag kom hem var att det har blivit kallt i Sundsvallsregionen. När jag cyklade hem från en föreläsning vid […]
Nu är jag på resande fot igen! Jag var hemma i c:a två veckor och sedan blev abstinensen att få åka iväg någonstans för stor och nu sitter jag hos min flickvän nere i Malmö. Det var i och för sig kanske inte reseabstinensen som fick mig att åka hit, utan mer det faktum att hon […]
För tillfället har jag vila från träningen, vilket också kanske kan skönjas i denna blogg! 😉 Det är med både förtjusning och rastlöshet jag har denna vila. Efter säsongen behöver man koppla av ett tag och vila upp i synnerhet huvudet efter 3,5 månads intensivt tävlande men samtidigt skruvar man på sig lite eftersom man […]