Grymt roligt träningspass idag. Jag, boxaren Otto Wallin och Mikael Gerlach stack ut till Birstahov för ett gymnastikpass ute i riktiga lokaler. Med oss hade vi vår för dagen instruktör Hanna som guidade oss genom redskapen och övningarna. Jag hade inte varit där sedan jag, Erik Wahn och Anna-Karin Kammerling var där och härjade 2005 och det var en riktigt rolig träningsperiod. Gymnastik är en rolig träningsform och något so
Otto Wallin på väg mot ett överslag
m jag längtat efter att köra i riktig lokal.
Vi började försiktigt med lite uppvärmning med stretch, kullerbyttor och liknande för att våga oss över mot hjulning (inte så djärvt) och senare volter. Efter lite press från varandra (och Hanna) vågade vi till slut slå rätt snygga handvolter och vi började känna oss rätt bekväma. Så fort en ny övning dök upp var vi dock tvungna att hålla i ledstången igen, så att säga. Min dröm sedan många år har varit att lära mig göra flick-flack. Som Håkan brukar säga: “Kan varenda nigeriansk fotbollsspelare göra det så måste väl du kunna göra det”. Vi beslutade oss för att prova och efter verkligen ha startat från grunden med att gå upp i brygga till att göra bakåtkast ut på tjockmatta fick vi till slut till något som skulle kunna kallas ett embryo till det. Jag har det på film, och ska försöka få till det och alla andra filmer jag lovat hit på bloggen.
Riktigt kul att träna gymnastik, och riktigt nyttigt. Kroppen fick sig en rejäl genomkörare och vi var alla trötta och nöjda när vi lämnade lokalen. Imorgon är det tillbaka på banan med 300-ingar. Snacka om träningskontraster…