Inomhussäsongen är kort och intensiv, och det var den i år också. I fjol blev det två tävlingar och i år blev det tre. Lite färre än jag hoppades, men ändå slutade den här säsongen på ett bra sätt. Träningen hade gått riktigt bra under vintern, och mitt mål var att kvalificera mig till inomhus-EM […]
Tio dagar passerar fort, speciellt om man fyller dem med bra träning. I skrivande stund är jag på hemmaplan i Sverige igen och kan titta tillbaka på tre bra löppass, tre bra styrkepass och två bra återhämtningspass. Kvaliteten har varit hög med några procents höjning jämfört med hemma, precis vad man eftersöker i en sån […]
Efter sju veckors hård oavbruten träning fick vi en efterlängtad vilovecka. Gruppen hade kört stenhårt under den här grundträningsperioden och det var verkligen dags för lite fysisk och psykisk återhämtning efter en träningsperiod som var bland de längsta som jag har upplevt. Det känns verkligen i kroppen när man är sliten. Det värker lite här […]
Det känns lite som om hösten är i antågande, även om nu vädret har vänt och blivit somrigt den senaste tiden. Det gör inte så mycket, men det gör inte så mycket heller att hösten närmar sig. Mycket spännande väntar den närmaste tiden. Pernilla flyttar upp, träningen börjar på allvar och den årliga fjällresan tillsammans […]
Här följer en lång summering av mina insatser på EM. Ni som inte orkar läsa så ska ni veta att det var grymt! Så i fredags var det dags för mitt första lopp på inomhus-EM i Göteborg, nämligen försöken på 60 m. Kroppen kändes riktigt bra och därför fanns det förhoppningar om att göra säsongens […]
I dag kom beskedet att jag har blivit uttagen på 60 m till inomhus-EM i Göteborg som avgörs 1-3 mars i Scandinavium. Grymt häftigt naturligtvis, och två delmål är därmed avklarade: Att kvala dit, och att få vara med där. Jag är riktigt glad och känner mig grymt sugen att springa. Extra kul också var […]
Så i går var det dags för säsongens hittills viktigaste lopp, nämligen SM-finalen på 60 m. Jag tog mig komfortabelt vidare från försöken med en heatseger på 6,84 s och ett tekniskt väl genomfört lopp. Kroppen kändes riktigt bra, så finalen skulle verkligen bli riktigt rolig att springa! Jag fick bana sex, alldeles bredvid min […]
Säsongen fortskrider, denna gång med SM till helgen närmast vilket blir kul. SM kommer att bli väldigt högkvalitativ sett med svenska ögon. Hittills har 16 personer kommit under sju sekunder och sex personer har sprungit på 6,80 sekunder eller bättre. Därför tror jag att finalen kommer att bli bland de bättre vi sett på ett […]
Återigen helg, och det innebär skidor på TV:n, träning och även lite ledig tid. Det är verkligen det bästa med att jobba till skillnad från när man pluggade. När man packar ihop och går hem för dagen, förutsatt att man gjort det man skall under veckan som varit, så är man ledig. Man uppskattar helgerna […]
I skrivande stund sitter jag på ett tåg söderut mot Arlanda där jag och coach Håkan byter transportmedel till förmån för flyget. I morgon väntar inomhus-SM i Göteborg och säsongens viktigaste tävling. Som det ser ut preliminärt blir det både försök, semifinal och final och det hör inte till vanligheterna. Men det brukar alltid vara […]