Arbetsdag
Ytterligare en vecka avslutad med träning och i dag väntar vila. I lördags var jag och Micke i grusgropen och kämpade på i kylan och det gick riktigt bra. I går så stod ett annat roligt pass på programmet, nämligen 3x5x1′ på löpband med 15-17-19 km/h. Trots att tempot var lite högre än i förra […]