Vi har kommit en bit in i träningsåret 2017/2018 och hittills förlöper allting bra. Grundträningsperioden gick bra med traditionsenliga lopp i grustaget, intervaller på Balders och cirkelträning. När grundträningen kommer så kastar man sig in i den med liv och lust, men som alltid känns det ganska lagom att köra den typen av träning i […]
Säsongen avslutades i och med SM sista helgen i augusti. Jag hade inte tävlat på nära fyra veckor, dels på grund av en träningsperiod, dels för att jag blev pappa mitt i allt. Detta gjorde ju så klart att jag var riktigt sugen att tävla, speciellt när jag kände att jag inte riktigt har fått […]
I helgen som var hade jag tänkt vara med på Sundsvall Wind Sprint, en av de absolut roligaste tävlingarna under året. Normalt får man bara en möjlighet att tävla på hemmaplan framför släkt och vänner, och den chansen vill man ju så klart inte missa. Formen kändes stabil och jag kände också lite revanschlusta från tävlingen […]
Säsongen har kommit en bit, men den känns fortfarande ung för min del. Jag har inte gjort jättemånga tävlingar efter debuten i Skara på nationaldagen. Helgen efter sprang jag i Florö, men fick där avstå finalen på grund av en lätt krampande vad. Helgen efter i Stockholm var det samma sak och i Schweiz ytterligare […]
Tiden mellan inomhussäsongen och utomhussäsongen går som vanligt snabbt, och nu är jag i Italien med resten av landslaget för två veckors träningsläger. Sedvanligt har vi åkt till Formia som alltid bjuder på vackert väder, god mat och inte minst utsökta träningsförutsättningar. Formia är perfekt för träningsläger och det känns lite som att komma hem […]
En vilovecka börjar gå mot sitt slut, och en ny träningsperiod börjar. Denna gång i Stockholm tillsammans med övriga i landslaget för en av de årliga uppföljningarna. I december var det senast vi träffades, då i Falun för träning och teori tillsammans. Nu är det dags igen, och denna gång med mer fokus på stafett. […]
Snön smälter, dagarna blir längre och träningen hårdare. Våren är här, i alla fall den tidiga delen av den och resan mot sommaren har börjat. Inomhussäsongen tog slut sista helgen i februari med SM, och det blev en lyckosam sådan. Jag kvalificerade mig till min åttonde SM-final på 60 m, och slutade där sjua. Jag var […]
Tio dagar passerar fort, speciellt om man fyller dem med bra träning. I skrivande stund är jag på hemmaplan i Sverige igen och kan titta tillbaka på tre bra löppass, tre bra styrkepass och två bra återhämtningspass. Kvaliteten har varit hög med några procents höjning jämfört med hemma, precis vad man eftersöker i en sån […]
När kylan smällde till på allvar hemma var det dags att åka på träningsläger. På torsdagen lyfte planet mot Teneriffa, ett ställe som bjudit på mycket fina träningsläger genom årens lopp. Jag hoppas att så blir fallet även denna gång, när jag, Håkan och Tom åker hit för tio dagars hårdkörning inför tävlingssäsongen 2017. Träningen rivstartade […]
Efter en vilovecka känner man sig som en ny människa. När det sista träningspasset på den förra perioden var avverkat kände jag mig otroligt mör efter tre veckors hård träning. Viloveckan hade sällan varit så emotsedd. På den första dagen på viloveckan checkade jag in hos ElitRehab där firma Solberg/Swärd utövade någon sorts fribrottning mot […]