Så åkte vi hem mot Sverige den 22 januari, och väl där väntade årets första tävling den efterföljande helgen, något jag såg fram emot mycket. Hemma väntade också årets första förkylning, om än en lätt sådan, som slog till på fredagen. Jag var förhållandevis pigg på lördagen ändå, men kände mig lite seg. Resultatet från […]
Lagom mör i kroppen ligger man nu, ganska välförtjänt, i soffan. Morgonen bjöd på ett häckpass kombinerat med fotstyrka vid niotiden och nu på kvällen kördes ett allmänstyrkepass med kettlebells och avslutande hamstringsstyrka. Kettlebellspasset var nykomponerat och aldrig testat och innehöll lite nya övningar som vi inte kört förut. Det som verkade som en klok […]