Årets kallaste

a href=”http://stefant.files.wordpress.com/2012/02/20120203-1821211.jpg”> Kvicksilvret sjönk ner till dryga -20 idag. Normal vintertemperatur tycker jag och inte särskilt mycket att hetsa upp sig över. Vinden i kombination med kylan gjorde det dock lite tuffare, och det bet bra i kinderna när man gick till jobbet. Tur att man jobbar inne och utövar en inomhusidrott. Dagens träning? Tack […]

Löpnings-inferno

Kallt är det. Det var -18 igår, lite mildare idag. Tur att man inte behöver träna utomhus. I helgen som var, var det dags för lite av veckans höjdpunkt träningsmässigt. 5×300 m. Loppen skulle gå på 44 sekunder, men undertecknad avverkade dem på 41,3, 42,6, 44,3, 42,5 och 42,8. Bra tempo var det och nöjd […]