Den den 29 april gjorde vi sista passet i USA och dagen efter drog vi så åter till Norden. Sista passet gick bra. Uthållighet stod på menyn med 150 m-lopp som avverkades utan större problem. Det var ohyggligt varmt med strax över 30 grader och på arenan i Clermont fanns inte mycket skugga vilket tillförde […]
Efter ett drygt års bortavaro är man så åter i Orlando, och det är härligt! Solen skiner, kvicksilvret ligger stadigt kring 30 grader och kroppen känns mjuk och fin, inte dumt alls! Orlando har blivit mer och mer populärt att åka till och i år är det ganska mycket folk på arenan. Vi har varit […]
I går styrdes så kosan söderut för att i dag vika av västerut mot USA. USA och Orlando väntar för ett förhoppningsvis soligt och kvalitativt träningsläger. Tom och jag möttes upp på Arlanda i morse med beskedet om att flyget var försenat tre timmar vilket påverkar vår anslutning i Chicago. Vi kommer ändå fram samma dag vilket var […]
Vädret var så bra i helgen som var att vi kunde köra första passet ute. Med mässor och grejer i Nordic och med vädret på sin bästa sida körde vi ett löppass ute i solen på Baldershov. Det är rekordtidigt vi kan vara där ute, men det gör ju inte så mycket. 13 grader och […]
Den första träningsveckan i Orlando avslutades i går. Vi kör nu i vår 10-dagarsveckor vilket är lite nytt. Kvaliteten på passen är tuff och då behöver man extra tid att återhämta sig. I fredags sprang vi längre lopp upp till 300 m vilket var tufft i den gassande solen. Det gick emellertid bra och inte […]
Träningen har börjat i Orlando. I går var i en sväng till Clermont och körde där USA har ett så kallat national training center. Arenan där låg nere i en liten dal och det var ohyggligt varmt där nere vilket skapade en del utmaning för undertecknad och hans träningskompis initialt. På passet stod det nio […]
I söndags lämnade jag Sverige för USA och just nu ligger jag i en säng i Orlando och skriver. Fortfarande är kroppen en aning jetlaggad med pigga mornar och trötta kvällar. Men så länge det är åt det hållet är det acceptabelt, hemresan sedan kommer att bli tuffare, men det hör ju till. 🙂 Just […]
I går drog träningen igång på allvar. Hela gänget körde nästan samma accelerations- och blockpass på morgonen vilket var riktigt kul! Alla var lite rostiga i början, säkert på grund av ett par dagars vila, och för att det var det första riktiga blockpasset på ett tag. För min del var det nästan det första […]
Tiden går utan blogginlägg från min sida. I helgen som var var jag nere i Stockholm och träffade Sveriges bästa sprinterlöpare för att prata stafett. Riktlinjerna inför sommaren är klara och ambitionerna är höga. EM blir en naturlig höjdpunkt och jag tror det finns förutsättningar att göra riktigt bra resultat där. Det var kul att […]