Jag är tillbaka! Efter c:a ett år av operationer och rehab, där det från och med januari var en högst ofrivillig sådan, har jag äntligen tagit mig tillbaka! För någon vecka sedan var jag nere i Stockholm hos Carl Askling som hjälpt mig med rehabiliteringen sedan semitendinosus lossnade vid knävecket efter ett styrkepass i januari. […]
Nu är det sex månader och en dag sedan min sena sattes tillbaka efter att den slets av tio dagar tidigare. Om vi tittar tillbaka har det hänt ganska mycket under den tiden. Senan hade slitits av och åkt upp c:a tio centimeter från infästningen och det var tydligen ovanligt. För sex månader sedan, dagen […]
Träningen har ökat markant den sista tiden. Nu kör jag tre löppass, tre styrkepass och några återhämtningspass fördelat på tio dagar och det känns det faktiskt som om jag är igång fullt och tränar, även om intensiteten bitvis skvallrar om något annat. Men det mesta jag gör just nu är sånt jag gör när jag […]
I går var jag nere i Stockholm och besökte Carl Askling för att titta till mitt opererade ben (semitendinosussenan) som fixades till för bra nära fyra månader sedan. Efter jag kom hem från Italien så kändes det lite sämre i min sena, för att sedan vända och istället kännas mycket bra. I veckan som har […]
Sverige är blött och kallt och får en mest att längta tillbaka på de läger man var på i april och maj. Lyckligtvis har vi vårt sprinttempel i Birsta dit vi kan dra oss nu när det fortfarande är lite för ruggigt för att träna utomhus. För min del som inte har någon säsong att […]
Just nu är jag på vårens första träningsläger i Sarasota, Florida. USA-resan började faktiskt redan i Washington för några dagar sedan där jag och Johan Wissman tillbringade två dagar. När man åker iväg och tränar i USA kan man inte göra särskilt mycket de första tre-fyra dagarna på grund av jetlag, så två dagar tillbringades […]
En vecka sedan operation idag, och en vecka närmare träning, tävling och comeback. Veckan som har passerat har varit extremt lugn där jag i princip bara har rört mig från sängen till soffan. Det har bitvis gjort ganska ont vilket har begränsat mig till denna minimala fysiska insats. De första dagarna efter operationen hade jag riktigt […]
I snart två veckor har jag varit hemma från Sydafrika. Det var ett träningsläger som gick mycket bra med ökad intensitet och en känsla i kroppen som blev mer och mer positiv. Jag genomförde två sprintpass där nere och det första var lite darrigt med en osäkerhetskänsla som försvann för varje lopp jag genomförde. I […]
Det mesta av det civila jobbet är gjort på 2014 och ett spännande 2015 väntar. I fredags var det den sista dagen och det kändes bra att checka ut på julledighet. Jag har aldrig jobbat så mycket som jag gjorde under 2014 och det beror ju helt på att jag inte har kunnat träna lika […]
I går kväll såg jag inslaget om Thomas Wassberg på TV och det inte utan inspiration. Jag beundrar människor som bara borrar ner huvudet och kör och inte klagar, som övervinner hinder och aldrig ger upp. Att höra hur han tog sig tillbaka från en bilolycka till världseliten var något som jag kände en viss […]