Hemkommen till ett betydligt kallare klimat, men inte så tokigt faktiskt. Sundsvall välkomnade mig med gröna träd och frisk luft. En stor förbättring mot för hur det var innan jag åkte. Det är en riktigt skön tid som kommer nu fram till början av juli när det är lummigt i naturen och med ljusa nätter. […]
Rieti är bytt mot Formia sedan i söndags och ett dystert väder har bytts till strålande italiensk sol och skön värme. Rieti var grymt med många inspirerande pass tillsammans med Simone och hans gäng som för övrigt tog emot oss på allra bästa sätt. Dessutom har vi ätit gott och haft det riktigt trevligt med […]
Dagarna går otroligt fort här. Det är redan fredag och om två dagar sticker vi vidare till annan ort här i Italien. Rieti har varit riktigt häftigt hittills. I onsdags var vi hos Simones och Ivets tränare Roberto Bonomi på middag och det var, som ni kanske misstänker, inte dåligt på något sätt. Italiensk mat […]
Dag två i Rieti bjöd på det första riktiga träningspasset. Några inledande blockstarter följdes upp av 4x3x80 m på 8,3 s med en vila på tre minuter. Ett ganska tufft pass skulle det visa sig. Första serien gick bra men sedan märkte man att det är 20 m längre än vad man brukar springa. Jag […]
Igår vid lunch kom vi fram till Rieti, en mysig liten italiensk stad några mil nordost om Rom. Vi blev upphämtad av en biffig kille i svart kavaj, solglasögon med ett headset i öronen. Han såg ut som en livvakt av något slag, och hans lätt aggressiva körstil gav våra misstankar vatten på sin kvarn. […]
I fredags-lördags var jag i Stockholm för upptaktsträff med landslaget i stafett angående den satsning som skall göras på lång sikt. Det kommer vara en ambitiös satsning att försöka få till ett starkt och konkurrenskraftigt lag med slutstation på EM i Zürich 2014. Alla i satsningen är ganska unga, jag är nästan äldst med mina […]