Dubbla uppvaknanden
Höst/vinterträningens första pass med vändningar och kickstötar på förmiddagen och höst/vinterträningens första pass med 60-lopp på eftermiddagen, närmare bestämt 15 st. Idag kan vi rapportera träningsvärk av det svårare slaget i axlar, armar, bål och baksida lår. Säkert på några fler också. Eftermiddagens kettlebellspass kommer bli en utmaning. Inatt kom det som vi fruktar varje […]