I söndags bar det så åter till Sverige igen. Två veckor gick fort, i synnerhet andra veckan. Första veckan brukar gå i rätt normal takt men andra veckan susar förbi. Förmodligen för att allting första veckan är lite nytt, medan andra veckan har man redan börjat hamna i rutiner när det gäller allting. Sista passet […]
Ny vecka, nytt träningsprogram, ny period. I dag startade vi ett nytt block, och då snäppades intensiteten upp. Nio pass ska avverkas per vecka under de närmaste tre veckorna vilket kommer bli tufft och kul. I dag rivstartade jag och Tom med ett styrkepass på morgonen med både vändningar och överstöt. Enligt principen “Everything I […]
Söndagen är vilodagen och igår vilades det riktigt hårt. Bortsett från en promenad till min mormor gjorde man inte många knop. Så måste det få vara ibland. I lördags däremot avverkades 15 st enminutslopp med lika lång vila uppe på Balders. Efter ungefär halva passet tackade mina vadmuskler för sig och för ett gott samarbete […]