I söndags bar det så åter till Sverige igen. Två veckor gick fort, i synnerhet andra veckan. Första veckan brukar gå i rätt normal takt men andra veckan susar förbi. Förmodligen för att allting första veckan är lite nytt, medan andra veckan har man redan börjat hamna i rutiner när det gäller allting. Sista passet […]
Vardagen är mycket påtaglig igen, men det har jag faktiskt inget emot. Jag kände mig mycket redo att träna hårt när jag kom, och det har vi börjat att göra. Dubbla pass i tisdags med acceleration på förmiddagen och djupa benböj på eftermiddagen. Att man har haft vilovecka kändes i benen i går och idag. […]
En halv evighet sedan senaste blogginlägget, blev jag varsamt upplyst om av folk i min närhet. Och de har ju alldeles rätt, det var länge sedan. Bot och bättring lovas, men kommer knappast att hållas. 🙂 Träningen går helt enligt plan. Två av tre veckor på denna period är avklarade, en period som innehåller grundträning […]
Efter en jämn säsong utan någon jättetopp fick jag i går i SM-finalen på 100 m till ett av säsongens bättre lopp som ledde till ett silver på 100 m. Jag kände på uppvärmningen att kroppen svarade riktigt bra och att det tekniskt var väldigt fint också, framför allt i accelerationen. Det gav mig bra […]
Efter kylslagna La Chaux De Fonds var det dags för tågresa ner till Geneve och en tävling där. Galan där håller hög klass och var fin på alla sätt och vis. Bra boende, bra mat, bra transporter, bra arena och bra arrangerat. Dessutom var motståndet av hög klass, inte minst för oss som sprang stafett. […]
En tuff sprintdag återstår i Formia efter en veckas vistelse här. Häromdagen var det bra drag på sprintrakan när tre personer med personliga rekord på 60 m på 6,67, 6,72 och 6,73 stod bredvid varandra och körde. Tävlingskänslan var inte helt borta och var bra tryck i starterna. Det märks att tävlingssäsongen inte är långt […]
Här följer en lång summering av mina insatser på EM. Ni som inte orkar läsa så ska ni veta att det var grymt! Så i fredags var det dags för mitt första lopp på inomhus-EM i Göteborg, nämligen försöken på 60 m. Kroppen kändes riktigt bra och därför fanns det förhoppningar om att göra säsongens […]
Så åkte vi hem mot Sverige den 22 januari, och väl där väntade årets första tävling den efterföljande helgen, något jag såg fram emot mycket. Hemma väntade också årets första förkylning, om än en lätt sådan, som slog till på fredagen. Jag var förhållandevis pigg på lördagen ändå, men kände mig lite seg. Resultatet från […]
Så i går tog tre veckor av träning slut. I lördags körde vi ett tufft sprintpass tillsammans med Simone Collio och det innehöll också de snabbaste loppen på det här lägret. Att köra med honom är inspirerande, så det kan säkert ha varit en bidragande faktor 🙂 Det kan också bero på att vi börjar […]
Hoppas ni alla hade trevligt i går! Det hade i alla fall jag. Jag, Pernilla, min syster och hennes man avnjöt en mycket fin middag ute i Matfors. Innan det hade jag hedrat det nya året med ett sista pass i Nordic. Nordic var helt öde när jag var där, på taket hördes dock ljudet […]