Träningsdosen just nu är avsevärt högre än vad den har varit tidigare, och det är skönt. Ett sprintpass avverkades i tisdags, om än fortfarande med relativt låg hastighet men med desto kortare vila. Det var väldigt skönt att kunna sprinta på lite, det var ju trots allt ett tag sedan sist. Löpningen kändes inte alls […]
Efter några dagars julledighet som också innebar en rejäl förkylning är jag nu nere i Sydafrika, ett av de mest spännande länderna jag har varit i. Naturen är verkligen vacker med vatten, skogar och berg, och med en oftast lysande sol ovan dem. Därtill ett land som är otroligt präglat av mångkultur där flera olika […]
Slarvigt av mig att inga skriva tidigare, för om c:a fem minuter går jag ombord på ett flyg som skall ta mig till Kapstaden via Istanbul för årets sista och nästa års första träningsläger. Det blir grymt härligt att åka iväg. Solljuset har just lyst med sin frånvaro och att få komma ner nu och […]
Long time, no blogging, igen. Kroppen har sakta kommit i en “winter mode” igen efter den afrikanska solen. Säga vad man vill, men det är faktiskt riktigt vackert på vintern när det är kallt och mycket snö. I år har det för en gångs skull varit en riktig vinter med c:a en meter snö och […]
Detta inlägg skrivs klockan 05:52 brittisk tid i fredags varför det förmodligen har en mycket kreativ touch. Undertecknad och hans resesällskap Arnsten sitter just nu på Starbucks på Heathrow och njuter (om man kan njuta kl 5 på morgonen efter fyra timmars sömn) av en kopp kaffe. Vårt Sydafrikaäventyr börjar gå mot sitt slut och […]
Undertecknad ar just nu i Sydafrika. Ett spannande land pa manga olika satt. Traningen flyter pa fint och det ar skont att fa lite sol pa sin traningssargade kropp och fa komma ivag i en ny traningsmiljo. Dryga 25 grader varje dag bjuds det pa och staden Stellenbosch ligger vackert belagen mellan nagra berg och […]
2008 står snart till ända och för min del har det varit ett mycket bra år. Friidrottsmässigt kan jag inte klaga på någonting tror jag då jag vann “the big three”, Sundsvall WindSprint, SM och Finnkampen och satte personliga rekord på 100 och 200 m. Med det i bagaget ska jag träna hårt nu i […]
Hela sprintvärlden har vänts upp-och-ner under detta mästerskap. Usain Bolt började med att sätta ett nytt fantastiskt världsrekord på 100 m och följde upp det med det än mer fantastiska 19,30 på 200 m. Jag trodde inte att han skulle kunna ta det det här mästerskapet, men han visade prov på en enorm styrka och […]