Säsongen har kommit en bit, men den känns fortfarande ung för min del. Jag har inte gjort jättemånga tävlingar efter debuten i Skara på nationaldagen. Helgen efter sprang jag i Florö, men fick där avstå finalen på grund av en lätt krampande vad. Helgen efter i Stockholm var det samma sak och i Schweiz ytterligare […]
Florö blev som väntat en trivsam historia, på många sätt. Det jag förväntade mig var en trevlig vistelse på Norges västkust, och en tävlingsorganisation som alltid anstränger sig lite extra för att vi idrottare ska trivas. Med snabba mondobanor och bra norskt motstånd fanns också förutsättningarna för ett riktigt bra 60-lopp. Känslan inför loppet var […]
Tio dagar passerar fort, speciellt om man fyller dem med bra träning. I skrivande stund är jag på hemmaplan i Sverige igen och kan titta tillbaka på tre bra löppass, tre bra styrkepass och två bra återhämtningspass. Kvaliteten har varit hög med några procents höjning jämfört med hemma, precis vad man eftersöker i en sån […]
I tisdags gjorde jag årets andra och tredje lopp. Denna gång i den charmiga OS-staden Lillehammer, dit jag, coach Håkan och Tom begav oss med bil från Oslo. Lillehammer är känt för att ofta producera snabba sprinttider, så det var en rolig tävling vi styrde mot genom det kuperade landskapet. Norge gör sig väldigt bra […]
Efter två härliga dagar i Malmö bär det i morgon av till Donnas i Italien för en tävling. I torsdags sprang jag på rätt fort och det verkar som om känningen i mitt lår är under kontroll och klarar av lite tuffare belastning. Det blir därför mycket bra att åka ner till Donnas och springa […]
Det har varit en del farande den senaste tiden. Först kurs i SharePoint 2013 i Malmö och sedan upp till Göteborg för inomhus-SM. Kursen var intressant och men fick en relativt bra inblick i hur komplext SharePoint 2013 kan vara. Man kan i stort sett göra allting där vilket är häftigt, men det är också […]
Så åkte vi hem mot Sverige den 22 januari, och väl där väntade årets första tävling den efterföljande helgen, något jag såg fram emot mycket. Hemma väntade också årets första förkylning, om än en lätt sådan, som slog till på fredagen. Jag var förhållandevis pigg på lördagen ändå, men kände mig lite seg. Resultatet från […]
Det som var bra i Norge häromdagen fanns inte i Hässleholm idag, tyvärr. Då var det pigga ben och fräsch kropp med bra vindar. Idag var det sega ben, ingen frekvens eller teknik och nollvind. Resultatet av det blev två lopp som troligen ingen var nöjd över, allra minst jag. Det skumma var att den […]
Sista löppasset innan tävlingen genomfördes idag. 2x3x80 m var det som gällde och det var med lite småtrötta ben. Träningen har varit tuff sedan man kom hem från Italien och det känns. Det har varit tätt mellan passen och då hinner man inte återhämta sig alla gånger. Nu har jag vila imorgon och sedan lätt […]
Inte en uppföljning på förra helgens framgångar blev det den här gången, tyvärr. Jag hade stora förhoppningar, men det kändes inte riktigt 100 idag. Kroppen var lite seg, kanske efter en lite halvlång resa igår med mycket sittande på tåg och flyg. Trots ett försökslopp som lovade mer idag kunde jag inte riktigt avlossa samma […]