Ett pass kvar

På fredag åker vi hem efter 19 dagar i Qatar. Träningen har gått riktigt bra, men det är inte slut än. I morgon väntar det sista passet, och kanske också det tuffaste. Tolv 120 m-lopp väntar med 90 sekunders vila mellan varje lopp och tio minuter mellan varannan. Inte en helt enkel uppgift, men helt […]

Sprintträning på agendan

Träningen har slagit till med full kraft. I lördags gjorde vi det sista av de episka passen i grusgropen, något som finns att bevittna på film på länk nedan. Det var tufft, sandigt och mycket vilja, men det gick bra och med det passet lade vi adaptionsträningen på hyllan och gick vidare till mer sprintspecifik […]