Återigen ett inlägg från hög höjd. Snart närmar vi oss Arlanda på det här flyget från Teneriffa och resan var gått bra. Korsord och Wordfeud har upptagit min tid och helt plötsligt känns inte sex timmar i flyg så farligt. En av mina värsta Wordfeudkombattanter, Johan Wissman, sitter bredvid mig så det har spelats friskt […]
Idag var vädret lite sämre här. Lokalfolket pratade om vindar från Sahara som gjorde luften disig. Det kan nog stämma mycket bra, för idag låg det som ett skikt mellan oss och solen. Det hindrade inte temperaturen att komma upp i 27 spänstiga grader. För min del hade jag gym idag så jag led inte […]
Träningen är i full gång här på Teneriffa. Vädret visar sig vanligt från sin bästa sida med 26 stadiga grader och varma brisar. I går avverkades det första passet och det tillsammans med Wissman. Vi sprang 14 st lopp ihop över både 60 och 70 m och det gick riktigt bra. Vi hade en väldigt […]
…åkte han hem. Idag lämnade jag och coach Håkan Teneriffa för den här gången. Vi kan se tillbaka på ett riktigt bra träningsläger med hög nivå på träningen. Särskilt den sista veckan. I går kördes det sista träningspasset, 150 m, 120 m, 150 m, 120 m och 150 m. Tiderna skulle gå på 15,6 s […]
En lugnare dag under den kanariska solen idag. Några lättare 100m-lopp och sedan gymnastik för att sedan titta lite när finnarna körde sprint. Det är faktiskt väldigt avkopplande att se andra träna. Imorgon får jag dock inte den lyxen, men jag får en annan lyx, nämligen att köra blockstarter. Det gick bra förra veckan och […]
Gårdagen var lite annorlunda här på Teneriffa än vad de tidigare dagarna har varit. Undertecknad fyllde nämligen 26 år, och därmed har också mitt bloggande pågått i fem år. Jag startade bloggen när jag skulle till Jamaica för andra gången 2006 för att dokumentera vad jag gjorde där och sedan dess har bloggandet hållt i […]
Häromdagen avgjordes det officiella golfmästerskapet för Swedish Relay Team. På en korthålsbana några mil från hotellet gjorde jag, Oskar, Alexander och Tom upp i vad som skulle bli en närmast episk duell. Tom fick bära det enorma favoritskapet i egenskap av att vara uppvuxen vid hål tre på Viksbergs golfklubb. Oskar tog nyligen grönt kort […]
På plats på Teneriffa! Jag och några snabba grabbar till kom hit i söndags för ett förhoppningsvis bra träningsläger. Vädret är varmt och skönt och en bra atmosfär har infunnit sig. Idag har lite löpning och styrka avverkats och i morgon väntar några lugna lopp. På söndag kommer coach Håkan ner. Hittills har vi inte […]
Fast egentligen var det inte så oväntat egentligen. Men i går förmiddag kl 08:45 ringde dopingkontrollanten i distriktet på dörren och ville göra en dopingkontroll på mig. Jag hade stigit ur sängen inte så långt tidigare så det var inte särskilt svårt att lämna ett urinprov. En av fördelarna med att göra det på morgonen, […]
Hemma på mörkare och kallare breddgrader. För en vecka sedan imorgon lyfte vi upptinade svenskar mot norr igen efter två veckors bra träning på Kanarieöarna. Träningen har gått väldigt bra, snabba lopp kombinerat men tunga lyft skall förhoppningsvis ge snabba tider på banorna i vinter och i sommar. Bara det faktum att man kom ifrån […]