Igår var en stor dag! Då tog jag nämligen de första löpstegen efter operationen. Åtta veckor har passerat och kroppen kändes definitivt redo efter många pass av rehabilitering bestående av styrka, cykel, promenader och vattenlöpning. Det kändes lite spännande och jag tror jag aldrig har varit så upphetsad över att få jogga. Det är sällan […]
Träningen har intensifierats, om än blygsamt! Rehabiliteringen går mycket bra och jag känner mig inte särskilt begränsad. Jag går helt utan problem och det känns som om jag skulle kunna jogga (men jag avstår ett tag till). Jag är hoppfull och optimistisk. Jag ska ta det fortsatt lugnt och följa planen för rehaben och inte […]
Rehaben går enligt plan. Fyra gånger dagligen gör jag enklare övningar för mina höfter och det känns bra måste jag säga. Jag har inte särskilt ont och rörligheten känns god. Följderna direkt efter operationen har varit mycket bättre än väntat och det är ju såklart skönt. Jag väntade mig att ha ont och skulle ha […]